私はいつも、心に余白を作ることを大切にしています。その余白の美しさをブランド名「YOHAKUNO-BI」に込めています。突然ですが、皆さんは自分のことが好きでしょうか？自分のことを好きじゃない、という方もいる...

「ありがとう」と言うことが、良いことであるのは、たぶん誰でも知っていると思います。「ありがとう」ていうのは、すぐできるし、お金もかからない。でも、なぜか「ありがとう」て言いづらい、という人がいます...

私が大切にしていること。それは余白を持つことです。暮らしに余白。心に余白。余白がないと、自分にとって本当に大切なものに気づくことができないのです。その原点は、私の幼少期に遡ります。私は幼少期は田舎...

目を健康に保つためには、いくつかの習慣や対策が役立ちます。以下のポイントを参考にしてください。1. 適切な食事     ビタミンA、C、E、亜鉛、オメガ-3脂肪酸が豊富な食品を摂取することが...

自分を愛すること。自分を大切にすること。そこから生まれる優しい心を種として、やがて誰もが持つオンリーワンの価値が育っていく。自分のためにバラの花束を買った。信号待ちで、道端に咲く小さな花に目を奪わ...

日々患者さんを診察していると、現代特有の目を酷使する生活のために、目が疲れると訴える患者さんに多く出会います。仕事で一日中パソコンを使ったり、スマホでSNSを見たり、動画を見たり、、、、。今の生活では...